Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
101.6 lb
Lost so far: 70.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2023:
|
1359 kcal
|
Fat: 43.09g | Prot: 143.38g | Carb: 95.69g.
Breakfast: Вкуснотеево Кефир 1%, Голубика, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, То, Что Надо! Творог Обезжиренный, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Овсяноблин классический, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Haas Авокадо, Pretto Рикотта Итальянский Сыр, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Вареное Яйцо, Меридиан Мидии в Рассоле, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Помидоры Черри. Dinner: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Морковь, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, из Вологды Кефир 1%. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.mukhina941's weight history
|