nastya.talzak's Journal, 01 March 2023

203.7 lb Lost so far: 5.3 lb.    Still to go: 71.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1150 kcal

Fat: 69.02g | Prot: 80.16g | Carb: 55.31g.   Breakfast: Данон Творог Мягкий 5%, Хохланд Плавленый Сыр, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: Троекурово Биточки Сливочные, Олейна Подсолнечное Масло , Сахар, Капуста Белокочанная, Троекурово Биточки Сливочные. Dinner: Новосибирская Птицефабрика Красное Мясо Цыплёнка-Бройлера, Вареное Яйцо. more...

2261 kcal

Activities & Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...