Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
140.4 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 March 2023:
|
1177 kcal
|
Fat: 64.24g | Prot: 91.34g | Carb: 66.62g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Ярхлеб Хлеб Злаки Plus, Брынза, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Лента Кексы Куриные , Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Курага, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Кефир 1%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
inna_lucky's weight history
|