Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
179.7 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2023:
|
1641 kcal
|
Fat: 108.12g | Prot: 66.13g | Carb: 96.75g.
Breakfast: Babyfox Шоколад Молочный, Кофе (из Молотых Зерен), Семена Льна, Грецкие Орехи, Черника (Несладкая, Замороженная), Домик в деревне Сметана 15%, Деревенское Молочко Творог 5%. Lunch: Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. Dinner: Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Селедка под Шубой. Snacks/Other: Станция Молочная Кефир 2,5%, Красная Цена Чернослив, Protein Rex Протеиновый Батончик Брауни. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tvojababochka's weight history
|