Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
185.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 February 2023:
|
1973 kcal
|
Fat: 72.03g | Prot: 159.51g | Carb: 180.38g.
Breakfast: Груша, Малиновое Варенье, Творог 5%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ласковое Лето Сметана 12%, ВкусВилл Цыплёнок-Табака, Грудка Куриная Отварная, Борщ Вегетарианский, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Чеснок, Простоквашино Сливки 10%, Япона Мама Жареный Рис с Курицей, Золотой Колобок Грузинская Шоти, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Сыр Сулугуни. Dinner: Салат Оливье, Европа Шарлотка с Яблоками Лайт ПП. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Futurest's weight history
|