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Hoje o almoço foi cedo e foi lanche. 😋 ALMOÇO: Pizza de brócolis (de frigideira) (Massa) 100g brócolis cozido 1 ovo 30g tapioca Sal e pimenta (Recheio) 80g frango desfiado (refogado com alho e cebola) 30g mussarela Tomate Orégano
Diet Calendar Entry for 28 February 2023:
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1270 kcal
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Fat: 40.03g | Prot: 74.86g | Carb: 155.21g.
Breakfast: Batata Doce Cozida, Club Social Integral, Café com Açúcar. Lunch: Tomates, Sadia Mussarela, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Brócolis Cozido, Da Terrinha Tapioca, Ovo. Dinner: Café com Açúcar, Casa de Bolos Bolo Integral de Banana com Aveia, Cashews Royale Castanha de Caju, Bauducco Cereale Toast Integral Multi Cereais, Vigor Requeijão Cremoso Light, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Snacks/Other: Café com Açúcar, Naturale Barra de Cereal Brigadeiro, Aveia e Chocolate, Queensberry Geléia de Morango Diet, Vigor Iogurte Grego Zero. more...
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 Comments
(Modo de preparo): bater todos os ingredientes da massa no processador, colocar em uma frigideira antiaderente, virar quando dourar. Colocar os ingredientes do recheio e tampar a frigideira para que o queijo derreta. E prontinho. Uma delícia 😋.
28 Feb 23 by member: Deisy Camargo
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28 Feb 23 by member: Amanda Suellen ❧
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Hahahaha Amanda! Demais 😋
28 Feb 23 by member: Deisy Camargo
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Control C Control V🤭. Obrigada por compartilhar Deisy 🥰
28 Feb 23 by member: ROSA 1996
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28 Feb 23 by member: Deisy Camargo
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amei vou por na minha janta
28 Feb 23 by member: renatasantos8931
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28 Feb 23 by member: nandanegrao
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top d+ e com receita junto 🤩 já fiz ctrl-c ctrl-v
28 Feb 23 by member: Vinicius Souza
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Vinicius! Vc é top. 😊. Faz mesmo, acho que vai gostar.
28 Feb 23 by member: Deisy Camargo
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28 Feb 23 by member: Deisy Camargo
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28 Feb 23 by member: Deisy Camargo
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comentando para não perder a receita! parece delicioso
28 Feb 23 by member: Nicoly Teixeira
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28 Feb 23 by member: Deisy Camargo
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28 Feb 23 by member: Elliacy
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28 Feb 23 by member: Deisy Camargo
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28 Feb 23 by member: lJéssical
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28 Feb 23 by member: Deisy Camargo
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Já tirei um print da sua receita para fazer.
28 Feb 23 by member: valf06
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28 Feb 23 by member: joycedaysw
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28 Feb 23 by member: Valéria Pereira
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