|
Diet Calendar Entries for 28 February 2023:
|
1492 kcal
|
Fat: 73.97g | Prot: 72.59g | Carb: 139.66g.
Breakfast: Şekersiz Çay, Haşlanmış Yumurta, Keçi Peyniri, Roka Marulu, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Maydanoz, Kırmızı Domates, Siyah Zeytin, Sirke, Zeytinyağı. Dinner: Fırınlanmış veya Kızarmış Kaplı Tavuk Goğsü Derisi ile Birlikte, Bulgur Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt, Marul, Soğan veya Taze Soğan, Zeytinyağı, Sirke, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Havuç. Snacks/Other: Kivi Meyvesi, Yeşil Çay, Nimet Yaprak Galeta Tam Buğday Unlu, Maydanoz, Limon, Ispanak, Eker Kefir. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aydanur1234's weight history
|