Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
176.1 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 54.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 February 2023:
|
1275 kcal
|
Fat: 72.28g | Prot: 59.06g | Carb: 94.65g.
Lunch: Вареное Яйцо, Ряба Майонез Провансаль, Heinz Кетчуп Томатный, Хлеб. Dinner: Coffee Like Капучино (300мл), O'Zera Темный Шоколад с Апельсиновыми Криспами и Перцем Чили, Smart Formula Протеиновый Батончик Protein Какао в Молочном Шоколаде, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Молоково Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Coffee Like Капучино (300мл). more...
|
gaining 1.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
iammarimi's weight history
|