Ivan_Yan's Journal, 28 February 2023

Моя кружка, мой капучино, мои правила 😂

Diet Calendar Entries for 28 February 2023:
2228 kcal Fat: 80.07g | Prot: 140.64g | Carb: 222.12g.   Breakfast: Snickers Сникерс, Жареное Яйцо, Касес Хлеб Дарницкий Нарезанный, Кофе с Молоком. Lunch: Snaq Fabriq Milky Chocolate + Hazelnuts, Kinder Молочный Ломтик, Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Киноа (Вареный), Минтай Запечённый. Snacks/Other: Капучино, NL International Up2u Шоколад. more...
3147 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

208 Supporters    Support   

1 to 20 of 65
Comments 
🤣 о да, мы знаем, что ты трудяга! 💪🏼  
Чуть не спросила: обе кружки тебе? 😅 
Обе мои да, на двойном кофе вдвойне веселее 😵‍💫😂 
28 Feb 23 by member: Ivan_Yan
Отлична кружка🔥 Сначала тоже подумала, что 2 кружки )) 
28 Feb 23 by member: lulekala
Такие вот фокусы с зеркалами, как тебе фс после перерыва?) 
28 Feb 23 by member: Ivan_Yan
Я не так чтобы долго отсутствовала. Иногда практикую такое, когда устаю. Перегруз от... ну не важно чего... происходит у меня, и я ухожу в себя)). Выходишь и в голове: а что тут вообще происходит? Кто эти люди? Что они употребляют? 😅 Нормально, в общем. Как будто только что установила приложение))  
28 Feb 23 by member: lulekala
Цифровой детокс вообще полезная вещь, надо устраивать почаще тоже и мне  
28 Feb 23 by member: Ivan_Yan
У меня это уже вошло в привычку. Раз/два в неделю вообще без телефона. В основном это в выходной день. Иногда и без общения с кем-либо. Только наедине с собой. Тоже хорошо.  
28 Feb 23 by member: lulekala
У меня изредка получается (1-2 раза в месяц) на один выходной  
28 Feb 23 by member: Ivan_Yan
Если это присутствует - то уже хорошо. Как мне кажется. Потом легче как-то, да?  
28 Feb 23 by member: lulekala
Конечно, тут согласен на все 100, легче потом 👍🏽 
28 Feb 23 by member: Ivan_Yan
Классная кружка)) где купил?🙏🏻 
28 Feb 23 by member: BibishaM
хочу такую кружку!  
28 Feb 23 by member: _v_o_i_d_
где такое подают? 
28 Feb 23 by member: milkevolf
кружка 😂😂 
28 Feb 23 by member: rrzznva
Кружка сделала на заказ в компании которая занимается полиграфией и печатью чего угодно на чем угодно)) у меня кстати еще и футболка есть с этим же девизом 😂 
28 Feb 23 by member: Ivan_Yan
Ваня , доброе утро, кружка-огонь! Хорошего дня, и с первым днём весны)))  
28 Feb 23 by member: Kruglova-tas
Kruglova-tas, доброе утро и отличного дня☀️☀️ спасибо! 😇 
28 Feb 23 by member: Ivan_Yan
Таня, круто!!!! Тоже откликается этот девиз? 😂 
28 Feb 23 by member: Ivan_Yan
Самые лучшие единицы это те, после которых еще минимум 6 нулей 🤩  
28 Feb 23 by member: Ivan_Yan

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Ivan_Yan's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.