|
Великий Пост 2023
День 2.
😁не могу сказать, что было очень тяжело на одной воде, но ломтик черного хлеба съела за день😄
Результат -1,2кг 😃
Очищаемся, приводим себя в форму и свои мысли😇
|
193.6 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 50.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 February 2023:
|
1319 kcal
|
Fat: 29.98g | Prot: 38.26g | Carb: 233.55g.
Breakfast: Помидоры, Чай Несладкий, Овсяная Каша на Воде, Огурец (с Кожурой), Авокадо. Lunch: Хлеб Черный, Эко Суп с Гренками Грибной. Dinner: Чумак Сок Томатный, Нут (Вареный), Суп Овощной, Хлеб Черный. Snacks/Other: Чумак Сок Томатный, Банан, Виноград Дамские Пальчики, Кофе с Сахаром. more...
|
losing 18.5 lb a week
|