Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
142.6 lb
Lost so far: 51.4 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 February 2023:
|
1494 kcal
|
Fat: 43.37g | Prot: 71.68g | Carb: 197.07g.
Breakfast: Mr. Djemius Низкокалорийный Соус Сальса, Картошечка Пюре Картофельное с Молоком, Мираторг Шницель Свиной, Мещерские Росы Творог Обезжиренный, Белая Мука, Кофе с Молоком. Lunch: Жар Свежар Пирожное Медовое, Капучино, Жар Свежар Сэндвич с Курицей. Dinner: Соевый Соус, Индилайт Кампана, Личи, Global Village Кус Кус, Мираторг Замороженные Овощи Летняя Смесь . Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Сырный, Вино Сухое. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
 Comments
Крутой у Вас результат!!! А Как долго худели с 88 кг? На дефиците?
04 Apr 23 by member: მარტა
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
РенинЛоки's weight history
|