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Mein Sohn hatte Geburtstag 🎂 da darf man nicht auf kalorien schauen:😀. Geht ja wieder runter .
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160.5 lb
Lost so far: 106.3 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 February 2023:
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1946 kcal
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Fat: 56.78g | Prot: 95.28g | Carb: 244.67g.
Breakfast: Krüger Cappuccino Caramel-Krokant, Apfelessig mit Honig. Lunch: Primana Bohneneintopf Mexikanisch, River Cola 0% Zucker. Dinner: Eberswalder Schweinezunge Gepökelt, Roi De Trefle Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, Lidl Balance Brot, Dulano Bierschinken, Lätta Halbfettmargarine, Lidl Radieschen, Aldi Kochschinken, Karotten. Snacks/Other: Mucci Waffelhörnchen Buttermilch Zitrone, Exquisa Fitline Protein Heidelbeere, Nescafe Cappuccino Cremig Zart. more...
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gaining 1.3 lb a week
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