Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
116.8 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 February 2023:
|
1781 kcal
|
Fat: 83.06g | Prot: 95.61g | Carb: 161.13g.
Breakfast: Окей Хлеб Маг Заварной с Семечками, Dove Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Окское Яйцо Вареное, Ровеньки Сыр Российский 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Армянский плов, Магнит Лаваш Армянский, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Синабон. Dinner: Голден Яблоко , Janarat Варенье из Инжира , Окей Творог Обезжиренный 1,4%, Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dr_semenova's weight history
|