Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
188.5 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 34.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 February 2023:
|
1501 kcal
|
Fat: 70.44g | Prot: 117.72g | Carb: 92.98g.
Breakfast: Помидоры, Яйцо Всмятку, FOODCODE Хлеб Зерновой без Глютена, Кофе, Лента Авокадо, Сыр-Бор Сыр Российский. Lunch: ВкусВилл Макароны Перья из Полбы, Грин Рэй Нут Консервированный, Филе Индейки, Простоквашино Сметана 10%, Болгарский Перец, Цукини, Морковь, Помидоры. Dinner: Троекурово Филе Бедра без Кожи, Сливочное Масло, Шпинат, Вареное Яйцо, Цукини, Galbani Сыр Мягкий Рикотта. Snacks/Other: Chikalab Chika Sport Молочный Шоколад, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Агуша Творог Детский 4,5%. more...
|
gaining 3.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
p.olesya76's weight history
|