Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
169.5 lb
Lost so far: 42.1 lb.
Still to go: 37.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 February 2023:
|
533 kcal
|
Fat: 30.09g | Prot: 45.34g | Carb: 20.40g.
Breakfast: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Кофе с Молоком, Ашан Сыр Легкий 15%, Карат Творожный Сыр Сливочный Violette Light, Вареное Яйцо, Хлеб Черный. Lunch: Ашан Джем Клубничный, Ашан Творог Обезжиренный 0,5%, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Огурец (с Кожурой), Карат Творожный Сыр Сливочный Violette Light, Вареное Яйцо, Ашан Сыр Легкий 15%. more...
|
gaining 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Almesss's weight history
|