|
Diet Calendar Entry for 26 February 2023:
|
2143 kcal
|
Fat: 32.79g | Prot: 222.73g | Carb: 219.46g.
Breakfast: Penny Markt Frischkäse Leicht , St. Dalfour Feigen Fruchtaufstrich, Penny Markt Körniger Frischkäse Leicht, Specht Deutsches Corned Beef, Dennree Studentenfutter, Eggy Food Your Daily Protein Eiweiss Natur, Koro Drogerie Bio Gekeimte Haferflocken, Schwälbchen Fettarmer Kefir, Koro Drogerie Getrocknete Kiwischeiben, RUF Vanillepuddingpulver, Ja! Magerquark, Ener Bio Reis Flocken, Kaufland Zarte Haferflocken, Süßkartoffel. Lunch: Body IP Simons Perfect Eaa, ESN BCAA, Scitec Nutrition Vitargo. Dinner: Ja! Minis mit Edelschimmel, Koro Drogerie Himbeeren Gefriergetrocknet, Koro Drogerie Getrocknete Kiwischeiben, Dennree Walnussbruch, Ja! Magerquark, Penny Markt Frischkäse Leicht , Barilla Pesto Alla Genovese, Edeka Bio Pasta aus 100% Roten Linsen, Meine Metzgerei Rinderhackfleisch Fettreduziert 5%, Karotten. Snacks/Other: Myprotein Beta Alanin, White Supps L-Arginin, Wehle Collagen Pulver Kollagen Hydrolysat Peptide Typ 1 2 3, Agrinova Brassica Nr.2 Wildkohl, Achterhof Ashwagandha, Supplement Union Omega 3 / 51%, TNT Naked L-Citrullin, Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, Myprotein Vitamin D3. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
J-187's weight history
|