Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2023
|
149.9 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 February 2023:
|
1205 kcal
|
Fat: 44.56g | Prot: 67.80g | Carb: 135.06g.
Breakfast: Juhayna Greek Yogurt Fat 2% Греческий Йогурт, Halwani Bros Strawberry Jam Light Джем Клубничный и Абрикосовый, Натали №134 Творог из Йогурта 3% Теплообработка. Lunch: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сибас, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Растительное Масло. Snacks/Other: Good Day Конфеты с Черносливом, Мёд, Сливочное Масло. more...
|
|
2246 kcal
|
Activities & Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 35 minutes, Google Fit - 23 hours and 25 minutes. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalkacvet's weight history
|