baursak3k's Journal, 26 February 2023

167.1 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 1.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1764 kcal

Fat: 72.06g | Prot: 94.41g | Carb: 180.40g.   Breakfast: Зеленый Чай, Селяночка Хлопья Овсяные N3. Lunch: Зеленый Чай, Уже Готово Фасоль Стручковая на Пару, Капитан Морей Форель Радужная. Dinner: Зеленый Чай, Капитан Морей Форель Радужная, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Петрохолод Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике "как Раньше", Кофе, Глобус Гурмэ Грейпфрут Очищенный, Кофе, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе, Дикси Киви, Сахар, Ростик'c - KFC Кофе Капучино, Ростик'c - KFC Грибной Твистер , Кофе, Север-Метрополь Торт Наполеон. more...

1751 kcal

Activities & Exercise: прогулка - 2 hours, РСК - 22 hours. more...