elmina08's Journal, 26 February 2023

104.1 lb Lost so far: 56.9 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

522 kcal

Fat: 24.58g | Prot: 30.67g | Carb: 45.59g.   Breakfast: Вареное Яйцо, Молоко. Lunch: Молоко, Манты. Dinner: Красные Помидоры (Консервированные), Сметана 15%. Snacks/Other: Соленые Огурцы с Укропом. more...

1358 kcal

Activities & Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...