Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2023
|
226.9 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 February 2023:
|
4015 kcal
|
Fat: 84.53g | Prot: 212.01g | Carb: 575.23g.
Breakfast: Egg Yolk, Egg White, Мистраль Гречка Отварная, Берёзка Сыр Великокняжеский, Пятерочка Лук Репчатый, Планета Витаминов Облепиха, Домик в деревне Молоко 3,2%, Планета Витаминов Брусника. Lunch: Russian Roasted Skinless Chicken, Ароматы Жизни Масло Льняное, Голден Яблоко, Увелка Рис Отварной, Ашан Пекинская Капуста, Tomatoes. Dinner: Russian Roasted Skinless Chicken, Увелка Рис Отварной. Snacks/Other: Nut Now Паста Арахисовая Хрустящая с Морской Солью, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Увелка Пшено Шлифованное, Магнит Морковь Свежая, Агро Мастер Хлопья Гречневые. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Гусев Андрей's weight history
|