|
Tempolu yürüyüş öncesi
Diet Calendar Entries for 25 February 2023:
|
2327 kcal
|
Fat: 73.33g | Prot: 79.19g | Carb: 361.73g.
Breakfast: Migros Karadut Reçeli, Tulum Peyniri, Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Pekmez, Ceviz, Şekersiz Çay, Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Domatesler, Bal, Koska Tahin, Vişne Reçeli, Yeşil Biber, Beyaz Peynir, Sahanda Yumurta. Dinner: Untad Form Light Ekmek, Karnabahar Kızartması, Basmati Pilav, Ev Yapımı Yoğurt, Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Migros Limonlu Soda, Mandalina, Badem, Muz, Ayva, Portakal, Şekersiz Çay. more...
|
|
2659 kcal
|
Activities & Exercise:
Sexual Activity - 20 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
#ibrahim#'s weight history
|