Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2023
|
122.1 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 February 2023:
|
1347 kcal
|
Fat: 54.77g | Prot: 42.25g | Carb: 172.23g.
Breakfast: Зерница Хлебцы Мультизерновые, Чай, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Вареное Яйцо. Lunch: Мастерица Блинчики с Ветчиной и Сыром. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо Двухслойное, Сметана , Борщ с Курицей. Snacks/Other: Сарафаново Биотворог Яблоко-Груша, Чай, Мармеладная Сказка Мармелад с Апельсином и Красным Перцем, Банан. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
НатаХом's weight history
|