Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2023
|
173.3 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 February 2023:
|
1443 kcal
|
Fat: 80.43g | Prot: 68.47g | Carb: 115.79g.
Breakfast: Ветчина, Банан. Lunch: Замороженная Вишня, Славянка Конфета Лёвушка, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Грудинка Соленая, Борщ с Курицей. Dinner: Восточный Ветчина в Оболочке , Творог (Обезжиренный), Замороженная Вишня. Snacks/Other: 4 Сезона Малина Замороженная, Старая Рига Шпроты в Масле, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Икра Лососевая, Хлебопек Хлеб Дарницкий. more...
|
|
2274 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 9 hours and 34 minutes, Resting - 12 hours and 38 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 1 hour and 48 minutes. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Елена Дурнева's weight history
|