Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2023
|
143.7 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 February 2023:
|
1109 kcal
|
Fat: 43.90g | Prot: 60.40g | Carb: 111.66g.
Breakfast: Сыр Российский, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Домик в деревне Молоко 2,5%, Милкоф Бифилайф, 1 WIN Коллаген. Dinner: Роллтон Лапша с Говядиной по-Домашнему с Соусом "Огненно-Острый Чили". Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,5%, King Protein Isolate Protein. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Asker@'s weight history
|