Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2023
|
123.9 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 February 2023:
|
2403 kcal
|
Fat: 60.75g | Prot: 189.95g | Carb: 269.20g.
Breakfast: Gourmet Творожный Сыр, Wasa Ржаные Хлебцы, Ашан Куриная Грудка Вареная, Мечта Хозяйки Масло Подсолнечное, Ашан Шампиньоны, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Агрокомплекс Молоко Обезжиренное 0,3%, Пятерочка Банан, Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Творог 5%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Цветная Капуста, Ашан Куриная Грудка Вареная, Булгур. Dinner: Landliebe Пудинг Рисовый, Лента Дорадо, Wasa Ржаные Хлебцы. Snacks/Other: Amore Джелато Карамель с Морской Солью, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nestle Кукурузные Хлопья. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лена Колес's weight history
|