Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2015
|
163.4 lb
Lost so far: 57.1 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 May 2015:
|
2529 kcal
|
Fat: 90.94g | Prot: 203.19g | Carb: 223.17g.
Breakfast: Хуторок Творог 1%, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Lunch: Ватрушка с Творогом, Куриные Котлеты на Пару, Коломенское Батон Нарезной, Куриный Бульон, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Картофельное Пюре (из Сухого Порошка). Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Красное Яблоко, Банан. more...
|
|
1805 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pozitronik's weight history
|