Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
256.0 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 90.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 February 2023:
|
3728 kcal
|
Fat: 143.15g | Prot: 107.58g | Carb: 505.17g.
Breakfast: Банан, Калужская Зорька Молоко 3,2%, Виктория Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо, Вязанка Ветчина Столичная. Lunch: Twix Twixс Белый Шоколад, Торт Сливочный Фунт, Eagle Premium Кофе 3 в 1, Котлета Свиная, Хлебопек Плюшка с Ванильным Кремом, Виктория Хлеб Дарницкий. Dinner: Вязанка Ветчина Столичная, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Хлебопек Батон Нарезной, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Хлебопек Батон Нарезной, Виктория Хлеб Дарницкий, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Русский Свиток Трубочка Клубника со Сливками. more...
|
losing 4.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalamakarova06624's weight history
|