Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2023
|
139.8 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 February 2023:
|
676 kcal
|
Fat: 22.16g | Prot: 49.94g | Carb: 74.79g.
Breakfast: Агрокомплекс Творог 6%, Чернослив, Магнит Хурма, Ладон Кисель Клюквенный , Сыр Российский, Лосось, Semper Картофельное Пюре с Морковью и Телятиной , Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
shtisse's weight history
|