|
Ужин ~ 616 ккал (Б: 102 Ж: 20 У: 8) 💛 Филе Дорадо, брокколи и руккола 🥦🐠💚
Diet Calendar Entries for 23 February 2023:
|
1929 kcal
|
Fat: 49.01g | Prot: 215.85g | Carb: 156.50g.
Breakfast: Walden Farms Chocolate Flavoured Syrup, Kpi Kpi High Protein Super Spoon, Геркулес Овсяные Хлопья Фитнес, Serano Sesame Seeds, Bio Organic Cocoa Powder, Яйцо (Целое), Клубника, Nikiforou Eggs Egg White. Lunch: Seasons Light Soy Sauce, Lisko Bulgur Wheat, Батат, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи, Serano Sesame Seeds, Цукини, Авокадо Авокадо, Callowfit Smoky BBQ. Dinner: Лента Дорадо, Брокколи, Monini White Truffle Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Other: Walden Farms Mocha Coffee Creamer, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. more...
|
|
 Comments
Скажите за сколько покупали филе? Я как-то купила, мне кажется дешево. Вот думаю, а может это и не дорадо?
23 Feb 23 by member: penelopa1980
|
23 Feb 23 by member: steam983
|
Подскажите, пожалуйста, по какой жирности считаете дорадо? Очень люблю эту рыбку, но вот никогда не поверю в 1гр жиров, как везде пишут! Она же довольно жирненькая.
28 Feb 23 by member: Dorry Fish
|
Дорадо считаю как
Белки, г: 18.0
Жиры, г: 3.0
Углеводы, г: 0.0
Калории, ккал: 96
Не знаю, насколько это точно. Информация с сайта калоризатор
28 Feb 23 by member: AnastasiaDarkling
|
Рыбу покупала на Кипре, 12€ за кг
28 Feb 23 by member: AnastasiaDarkling
|
28 Feb 23 by member: Dorry Fish
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnastasiaDarkling's weight history
|