Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
193.6 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 50.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 February 2023:
|
1866 kcal
|
Fat: 71.00g | Prot: 45.34g | Carb: 230.37g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Рублевский МПЗ Паштет Французский с Уткой , Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Lunch: Сдоба Марсельская Улитка с Творогом и Изюмом. Dinner: Абрау-Дюрсо Плодовый Алкогольный Напиток Полусладкий, Globus Сосиски, Огурец (с Кожурой), Националь Каша Полтавская на Воде, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Данон Актимель Вишня Черешня + Имбирь, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Адреналин Раш Апельсиновая Энергия. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AVeAleksa's weight history
|