|
все не могу разобраться,как тут оставлять пост и прикреплять к нему фото 👀
|
126.3 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 February 2023:
|
1638 kcal
|
Fat: 41.27g | Prot: 82.99g | Carb: 232.57g.
Breakfast: Самокат Варенье, Станция Молочная Сметана 15%, Блины обычные на молоке, Голубика, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес каша на воде. Lunch: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Чеснок, Станция Молочная Сметана 15%, Морковь, Сливочное Масло, Картошка Вареная, Говяжьи котлеты с капустой. Dinner: Активиа Йогурт Питьевой Злаки , Лента Яблоко Симиренко . more...
|
losing 3.1 lb a week
|
 Comments
В разделе дневник, после заполнения какого лито рациона, есть функция добавить фото, там можно и подпись оставить сразу 🌸
23 Feb 23 by member: ms.martens1995
|
25 Feb 23 by member: LenOchka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LenOchka's weight history
|