|
на время буду не активна в тгк канале..простите , постараюсь тут по чаще появляться
Diet Calendar Entries for 22 February 2023:
|
1722 kcal
|
Fat: 72.02g | Prot: 62.61g | Carb: 200.41g.
Breakfast: Махеевъ Кетчуп Томатный, Яичный Омлет, Апельсин. Lunch: Сыр Тильзитер, Ярче Хлеб Сдобрянка, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Dinner: Даниссимо Йогурт с Карамельным Соусом и Печеньем. Snacks/Other: Сады Придонья Яблоко Прямого Отжима, Домик в деревне Молоко 3,5%, Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь, Лента Картофель Жареный с Грибами, Guarchibao Дренаж, Блины на Молоке, Домашние Блинчики Фаршированные. more...
|
|
1717 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Dance (fast step, aerobic) - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
В где можно найти твой тгк?
22 Feb 23 by member: pineapple_16
|
pineapple_16, вот сылка
https://t.me/ghikss0
22 Feb 23 by member: vijeks
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vijeks's weight history
|