Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
145.9 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 February 2023:
|
1377 kcal
|
Fat: 39.73g | Prot: 95.35g | Carb: 151.69g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Мералад Крем-Шоколад Ореховый, Santal Апельсиновый Сок. Lunch: Апельсин, Вареное Яйцо, Макароны Отварные, Апельсин. Dinner: Fish House Тунец в Масле, Помидоры. Snacks/Other: Protein Rex Печенье Овсяное Протеиновое "Флэпджек" Шоколадное, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
drozd.kseniia's weight history
|