Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
137.6 lb
Lost so far: 57.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 February 2023:
|
2134 kcal
|
Fat: 70.90g | Prot: 148.44g | Carb: 224.12g.
Breakfast: Mackays Десерт Фруктовый Лимонно-Апельсиновый с Имбирем, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Арсеньевская Ферма Молоко 3,2%, Славянские Кружева Сметана 20%, Азбука Вкуса Блины Старорусские, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Азбука Вкуса Огурцы Соленые, Азбука Вкуса Хлеб Бородинский Карамельный , 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Роллтон Пюре Картофельное Классическое, Петелинка Куриная Грудка Филе. Dinner: Mackays Десерт Фруктовый Лимонно-Апельсиновый с Имбирем, Славянские Кружева Сметана 20%, Norven Форель Слабосоленая, Азбука Вкуса Блины Старорусские. Snacks/Other: Рузское Молоко Ряженка. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Света-kонфета's weight history
|