Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
237.2 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 60.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 February 2023:
|
1904 kcal
|
Fat: 65.42g | Prot: 47.34g | Carb: 130.45g.
Breakfast: Рахат Грильяж в Шоколаде, Восточный Гость Щербет с Арахисом, Paramonga Вяленые Томаты в Масле, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Хлеб из Мультизерна. Lunch: Roshen Карамель "Молочная Капля", President Сливки 11%, Жар Свежар Манты с Говядиной и Картофелем . Dinner: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Roshen Карамель "Молочная Капля", Суп с Вермишелью, Суп с Вермишелью. Snacks/Other: Лента Грецкий Орех Очищенный. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GoldMun's weight history
|