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記錄今天早餐、晚餐，然後剛剛洗完澡馬上量體重，發現瘦了一點點，耶 ☕️：福岡老店咖啡「珈琲舎のだ」的好吃脆麵包+熱狗+虹吸咖啡，還加點了好吃的昭和布丁+櫻花配方豆咖啡，點布丁或咖啡會附贈現打輕柔鮮奶油。 🍲：tabelog上人氣福岡名店「牛腸幸」，是我吃過最清爽的牛腸鍋了，好吃！一個人也可以吃之外，吃完還能點半份到一份的強棒麵，會幫忙用剩下的湯汁再加上超多的新鮮芝麻粒去炒
Diet Calendar Entry for 21 February 2023:
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1655 kcal
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Fat: 53.87g | Prot: 116.88g | Carb: 170.29g.
Breakfast: 糖蜜漿, 銀波 日式烤布丁, 安佳 鮮奶油, Costco 德式香腸, 全家 熱狗麵包. Lunch: 7-11 關東煮湯, 宏裕行 干貝魚漿, 中華一番 蒟蒻卷, 雞蛋（整個）, 7-11 關東煮-白蘿蔔. Dinner: 乾芝麻籽, 舒味思 薑汁汽水, 餛飩皮（包括雞蛋卷皮）, 湯, 牛雜, 牛肚, 牛筋, 大漢 傳統板豆腐, 愛麵族 日式拉麵. Snacks/Other: 生活良好 鮮蝦脆燒仙貝. more...
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 Comments
肯定是為了工作 各地奔波，太辛苦、太操了啦⋯ 要多吃一點⋯
21 Feb 23 by member: gulinlin
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21 Feb 23 by member: Banbi 斑比
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