Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
181.7 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 27.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 February 2023:
|
1602 kcal
|
Fat: 52.25g | Prot: 83.79g | Carb: 196.54g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебный Дом Батон Нарезной, Папа Может Сервелат Финский. Lunch: Яндекс Лавка Соба с Курицей и Овощами. Dinner: Мелькомбинат Спагетти, Свинина Тушеная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Akemi1996's weight history
|