Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
198.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 February 2023:
|
2527 kcal
|
Fat: 123.57g | Prot: 146.06g | Carb: 218.75g.
Breakfast: ВкусВилл Конфета Вафельная Пралине, Вкусвилл Запеканка Творожная с Сыром. Lunch: Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, ВкусВилл Салат из Летних Овощей, ВкусВилл Грудка Куриная с Омлетом из Овощей, ВкусВилл Щи из Свежей Капусты с Курицей. Dinner: Мёд, ВкусВилл Вафли Ореховые с Фундуком, FitnesShock Батончик Shocker, Му-Му Куриная Грудка Отварная, Русское Море Крабовые Палочки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр", Гречка Отварная. Snacks/Other: Яблоки Гала. more...
|
losing 25.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kalin.gleb2012's weight history
|