Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
148.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 February 2023:
|
1429 kcal
|
Fat: 47.74g | Prot: 57.63g | Carb: 188.22g.
Breakfast: Шоколадница Блины с Творогом, Рогачев Сгущенка, Real Сырники Классические, Теремок Блин с Капустой и Яйцом. Lunch: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Delicados Начос Оригинальные, Bravolli Кускус. Snacks/Other: Mars Горячий Шоколад . more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dariasha_ratova's weight history
|