Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
161.8 lb
Lost so far: 100.5 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 February 2023:
|
1939 kcal
|
Fat: 63.64g | Prot: 125.10g | Carb: 218.29g.
Breakfast: Коммунарка Какао, ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, Белый Город Молоко 2,5%, Макфа Геркулес Классический, Пискаревский Творог 5%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, ВкусВилл Замороженная Вишня без Косточки. Lunch: Оливковое Масло, Пава Пава Филе Бедра, Увелка Полба. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Арахисовая Паста, Макфа Геркулес Классический. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Мандарины, Магнит Банан, Славянские Кружева Молоко 2,5%. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marusya.or.not.marusya's weight history
|