Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
134.0 lb
Lost so far: 31.5 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 February 2023:
|
753 kcal
|
Fat: 22.41g | Prot: 25.34g | Carb: 110.94g.
Breakfast: J7 Полезный Перекус Смузи со Злаками Персик-Манго-Яблоко, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. Lunch: Чудо Творожок 2 Слоя Черника, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ратимир Ветчина для Завтрака, Хохланд Творожный Сыр, Владхлеб Хлеб Кутузовский. Dinner: Ратимир Ветчина для Завтрака, Хохланд Творожный Сыр, Реми Чиабатта с Сыром. Snacks/Other: Приморский Кондитер Печенье Трюфельное Классическое. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
•Чушка •'s weight history
|