444 кк. Я всё ещё не могу толком жевать. Приходится резать всё в труху и глотать живьём)))) Тут два яйца с помидором и шампиньонами, обезжиренный творог с вареньем на сахзаме, цезарь на минималках и кофе с молоком.
Diet Calendar Entry for 20 February 2023:
|
1537 kcal
|
Fat: 45.87g | Prot: 148.79g | Carb: 130.28g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яйцо, Папа Может Ветчина , Gruntaler Сыр Легкий 30%, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Пятерочка Помело, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Куриные Котлеты в Духовке, Дома Куриный Бульон из Грудки, Global Village Горошек Зелёный Консервированный. Dinner: Pretto Сыр Рикотта, Красная Цена Творог 0%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Авида Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Shimchykevich's weight history
|