|
Ich muss einfach wieder alles kontinuierlich dokumentieren. Ohne schaffe ich es ja nicht. Ich weiß nicht wie oft ich nochmal praktisch von vorne Anfangen muss.
|
210.3 lb
Lost so far: 54.2 lb.
Still to go: 34.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 February 2023:
|
1843 kcal
|
Fat: 64.65g | Prot: 76.97g | Carb: 236.89g.
Breakfast: Weintrauben, Feigen, Dolce Gusto Cappuccino, Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Kokos , Kölln Haferflocken. Lunch: Gulaschsuppe, Pizzabrötchen. Dinner: Tomatensoße, Nudeln (Gekocht), Ketchup, Senf, Eberswalder Wiener Würstchen, Golden Toast Dinkel Toast , Kameruner. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
 Comments
Liebe Mandy Du fängst doch nicht von vorne an, Du bist immer noch ein Uhu, wie lange eigtl. schon? Und das finde ich eine grandiose Leistung. Kann natürlich sehr gut verstehen das es frustet wenn man schon viel weiter war aber werf trotzdem ab und zu einen blick darauf wo Du begonnen hast. Das sind ja trotzdem Welten 😋😊 bis zum Sommer bist Du wieder in Deiner Wohlfühlzone 💪💪💪💪🍀
20 Feb 23 by member: Angela☆☆
|
Echt mal! Ruf dir mal wieder ins Gedächtnis warum du gestartet hast, du schaffst das wieder!
20 Feb 23 by member: Multigirl80
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BVB Girl Mandy's weight history
|