Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
213.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 37.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 February 2023:
|
1839 kcal
|
Fat: 96.05g | Prot: 101.97g | Carb: 139.38g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Балтийский берег Креветка в Сливочном Соусе, Домочай Хлеб Домашний Зерновой. Lunch: Балтийский берег Креветка в Сливочном Соусе, Сыр Российский, Карбонат, Апельсин, Рот Фронт Батончик #1. Dinner: Путассу. Snacks/Other: Бодрая Корова Мороженое Пломбир 12%, 4 Сезона 8 Овощей , Бегемаг Котлета Мясная на Пару. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Джулия42's weight history
|