Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
181.7 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 27.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 February 2023:
|
1059 kcal
|
Fat: 36.70g | Prot: 53.83g | Carb: 128.47g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебный Дом Батон Нарезной, Витако Сыр Плавленый с Ветчиной, Папа Может Сервелат Финский. Dinner: Яндекс Лавка Соба с Курицей и Овощами. Snacks/Other: Даниссимо Даниссимо Творожный с Изысканным Шоколадом. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Akemi1996's weight history
|