Ranger 1966's Journal, 19 February 2023


Diet Calendar Entries for 19 February 2023:
1402 kcal Fat: 40.14g | Prot: 93.66g | Carb: 166.39g.   Breakfast: Alnatura Kalbsleberwurst, Weizenbrot, Rügenwalder Mühle Schinken-Zwiebelmettwurst, Äpfel, Clementinen, Hofmaier Lachsschinken im Kräutermantel, Gekochtes Ei, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Birnen. Lunch: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, A&P Früchtemüsli, Gutes Land Speise Quark Magerstufe. Dinner: Tomaten, Zucchini, Rote Paprika, Champignons Frisch, Landjunker Hähnchen Unterkeulen , Landvogt Rosmarin-Kartoffeln. more...
2689 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

39 Supporters    Support   

Comments 
Geht's dir besser?  
19 Feb 23 by member: Ritamine__
Nicht wirklich 🤯 ich muss mich ablenken die Schmerzen und das dicke Bein macht mir zu schaffen  
19 Feb 23 by member: Ranger 1966
Wenn es pocht und 🔥 wird nicht abwarten, sondern zum Doc Ne evtl. Entzündung wird nicht von alleine besser Schnelle Besserung 
19 Feb 23 by member: Ritamine__
Danke hab morgen wieder einen Termin  
19 Feb 23 by member: Ranger 1966
Supi, alles Gute 
19 Feb 23 by member: Ritamine__
Alles Gute für den Termin ins dein Knie! 🍀🍀🍀 
20 Feb 23 by member: Tigerini
Und 🙈 
20 Feb 23 by member: Tigerini

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Ranger 1966's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.