Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
177.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 27.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2023:
|
1402 kcal
|
Fat: 44.42g | Prot: 85.01g | Carb: 166.02g.
Breakfast: Блины на Кефире, Вареное Яйцо, Алми Хлеб на Закваске. Lunch: Рис с Овощами, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Бабушкина Крынка Творог Деревенский 9%, Огурецы Сладкого Рассола, Свинина Запеченая, Алми Картофель Дольками Запеченный. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Лимонные , Сухофрукты. more...
|
gaining 24.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
papenoks's weight history
|