Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
151.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 February 2023:
|
1598 kcal
|
Fat: 70.46g | Prot: 91.64g | Carb: 147.60g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином "Легкий", Молочный Гостинец Молоко 1,5%, Лента Риет Подкопченный из Горбуши, Кеты, Скумбрии, Вольчек Хлеб с Семечками, Макароны Отварные, Омлет с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Мексиканская Смесь. Lunch: Сырники с Рисовой Мукой, Молочный Гостинец Молоко 1,5%, ВкусВилл Аджика Острая, Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Сметана 20%, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Морозко Вареники с Картофелем. Snacks/Other: Булочные Вольчека Птичка Маленькая, Булочные Вольчека Латте. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irena_12's weight history
|