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2/19（六）晚餐： 蒸南瓜 燙花椰菜 香煎鱸魚
Diet Calendar Entry for 18 February 2023:
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1372 kcal
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Fat: 67.00g | Prot: 89.19g | Carb: 110.11g.
Breakfast: Kewpie 胡麻醬 (10ml), 番茄, 光泉 特濃5.1黑豆漿, 統一生機 有機奇亞籽, 水煮蛋, 原味時代 青醬起司野菇貝果. Lunch: 光泉 無加糖特濃5.1濃黑豆漿, 全聯 香蕉, 家樂福 藍莓, 福樂 頂級鮮奶優格（無糖）, 水煮蛋. Dinner: 得意的一天 葵花油, 煮熟的綠色椰菜, 煮熟的南瓜, Costco 冷凍鱸魚片. Snacks/Other: 義美 義美小泡芙(特濃巧克力). more...
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