Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2015
|
174.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 May 2015:
|
792 kcal
|
Fat: 37.85g | Prot: 45.23g | Carb: 69.35g.
Breakfast: Café (Infusão), Molico Leite Desnatado. Lunch: Vapza Grão de Bico, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Azeitonas Pretas, Qualitá Torta de Palmito com Requeijão, Antepasto de Berinjela, Almeirão, Qualitá Alho Frito Picado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: Danone Iogurte Grego Frutas Vermelhas, Castanhas-do-Pará. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Maria.xpy's weight history
|